小伙伴们上次介绍了微信小程序之后,你们有没有去体验过呢?有新的发现吗?
那么,你们对自己的体型有概念吗?是不是只知道自己是胖或是瘦,没有一个完整的定义呢。现在不用烦恼啦,小程序现在新增加了体型评估。
小U特地去体验了下,小U的体型属于匀称偏强壮和矫健的。
我想教练的体型应该在健壮和强壮之间吧!
像体型过于肥胖的人,对身体会有一定的风险。风险如何评判呢?
我们可以通过肥胖评估、腹部肥胖、虚弱评估和营养评估来判定他的风险程度。
如果各项指数都达标那就是健康的,如果一项不达标就是低风险。两项不达标那就是中风险,如果都不达标,那么就是高风险了。那是严重缺乏锻炼,身体发出警报了哦!
另外,我们平时测试出来的数据,如果不足或者偏高,会有个调节建议,这样就可以知道应该如何去调节自己的身体成分咯!(教练也可以根据调节建议,给学员制定锻炼方案哦!)
小伙伴们平时都喜欢晒朋友圈吧,现在只要点击生成报告,报告会自动保存到相册哦。就可以一键分享到朋友圈啦!
分享的报告会带上健身房的二维码,让你身边的朋友知道你是在哪个健身房锻炼的,可以约上你的好友一起去锻炼啦!